Наташа, благодарю от имени руководителя и всего нашего коллектива Вас! Уже второй месяц как мы сотрудничаем с Вами, а радость и позитив у всех ребят зашкаливает! Все сотрудники очень рады, что у нашего коллектива появилась 20-минутная отдушина в виде Офисного ФИТНЕСА! Ведь всем, кто работает в офисе, знакома ситуация, когда времени не хватает даже на обед, не говоря уже о занятиях фитнесом! Ведь оставаясь в неподвижном положении в течение всего дня, мы рискуем не только с легкостью набрать парочку лишних кг, но и заработать серьезные проблемы с суставами и позвоночником. Но нам счастливчикам все это не грозит! Почему? Благодаря мегапрофессионализму и мегаопыту Натальи в области Фитнеса!
Андрей
Команда ТОВ «Визави»
Наташа действительно уникальна! Девочки, ну правда даже не раздумывайте и идите на занятия к Наташе Скородумовой. Виноградарю повезло! Вот честно, делюсь опытом…Кто долго ищет, тот наконец находит…Я нашла СВОЕГО ТРЕНЕРА! Искала долго…жила и училась в Германии, посещала регулярно фитнес залы и делала тренировки разных направлений у разных тренеров. Была довольно собой, потому что посещала спортзал постоянно, но немецкими тренерами была довольна едва ли. Посещала фитнес залы в Киеве, когда вернулась (привычка — хорошая штука))). В основном после работы и возле работы…было удобно, но «своего» тренера не видела. После рождения ребенка пришлось найти зал недалеко от дома…Ну ииии, кто бы подумал, что на Виноградаре есть именно та персональный фитнес Тренер, которая подходит на 100%. Виноградарю определенно повезло! Чтобы вот так просто получить опытную, веселую, продумыващюю каждое движение, непрерывно что-то объясняющюю фитнес тренера, которая из стольких направлений фитнеса придумывает чрезвычайно «вкусный коктель»! А результаты есть у всех девочек абсолютно! Постоянства нет, а результаты все равно)))
Олеся
К Наташе обратились по совету знакомых. У сына был сколиоз (школа делает свое «доброе» дело) и вальгусная деформация стоп. Результаты появились уже после месяца работы. Сын гораздо лучше стал владеть своим телом. Ножки укрепились. Работаем уже три месяца. Спинка в полном порядке. С ногами продолжаем. Сын в восторге от общения с Натальей, она его вдохновляет на качественную работу над собой!)))
Анна
Было как-то так… После второго занятия я была уверена, что этот месяц фитнеса будет единственным в моей жизни, но после 10 занятий я уже была готова продлить абонемент. Почему? Потому что fitness mix – это нескучно и всегда что-то новое. Потому что fitness mix – это применение различных спортивных снарядов. Потому что fitness mix – это всегда интенсивно и с крепатурой, а значит и с эффектом для фигуры. Фитнес-микс – это только девочки, но и в женской компании с мегапрофессиональным тренером Натальей Скородумовой очень комфортно. Фитнес-микс – это временные рамки, но они дисциплинируют больше, чем свободный график посещения тренажерного зала (пройденный этап). Фитнес-микс – это достаточно интенсивная непрерывная тренировка, но и эффект от таких занятий заметнее. Нууу, вы как знаете, а я беру сразу трехмесячный абонемент на фитнес-микс с приятной скидкой в 240 грн.
Елена
Уже более 15 лет я занимаюсь фитнесом у Наташи. Я думаю, что такой долгий период говорит сам за себя. Мне нравится быть в форме, мне нравится быть энергичной и мне нравится проявлять уважение к себе таким постоянным образом. Наталья действительно замечательный Тренер! Очень довольна, что однажды попала к ней на тренировку (еще когда она вела их в 34й школе, вернее гимназии) и никогда не была разочарована. Как важно всегда попадать на прием к опытным докторам, точно также важно попадать на тренировки к Опытным тренерам!!!
Татьяна
Значение спорта в нашей жизни переоценить сложно. Но в моем случае занятия с Натальей стали просто спасительным кругом, так как три беременности, увы, оставили свой отпечаток на теле(в виде лишнего веса и слабых мышц) и душе (в виде букета комплексов и неуверенности в себе). Два года регулярных тренировок и — вуаля, я снова обрела себя! Так что, девочки, все возможно! Главное здесь ваше желание и, конечно же, такой опытный тренер как Наталья!Удачи!
Ирина
Девочки, кто еще сомневается, то не сомневайтесь! Понедельник уже наступил!!! Хожу на тренировки к Наташе уже более пяти лет. Без занятий мне уже никак…Пробовала пару раз бросить)), но возвращаюсь снова…Спорт дает много энергии, я всегда полна сил! Пробовала ходить в спортклуб возле работы…нето. С Наташей здорово, уже как-то по-домашнему тепло! Приходите, не тяните, не раздумывайте, просто начните и все понравится, и все получится!
Светлана
Наташа — мой тренер много лет. Больше 12. За это время у меня родились двое детей, тренер тоже обзавелся доченькой (и несколькими внуками, к слову))) и все уже прилично подросли) Всегда знала, куда идти, чтобы приходить в нужную физическую форму и поддерживать ее. Тренировки у Наташи — не просто необходимая физическая нагрузка. Это комплексная работа над своим телом: нагрузка+растяжка. Я уже не говорю о том, что Наташа — супер-профи в массаже, в том числе и антицеллюлитном. Что приятно, тренер не перестает удивлять. Никогда не знаешь, что тебя ждет. Это не просто рутинная работа 3 раза в неделю. Мы можем тренироваться на лавках, фит-болах, работать с палками (короткими и длинными), гантелями, мячиками, эспандерами, у стены, зажигательные танцы… Всего не перечислишь) Но, если честно, для меня главное даже не это. У нас очень веселая атмосфера и дружный коллектив. Радостно бежишь, как на встречу с подружками) Кто еще думает, приходите скорее. Присоединяйтесь к нашей дружной компании!
Юлия
Знайомлю вас з талановитим тренером, яка, навіть мене, людину неспортивну до кісткового мозку, примусила втягтися у тренування. Пілатес, бодіфлекс, йога, вправи по зміцненню суглобів. Програма розроблена Наталею особисто, для дівчат з різними проблемами підганяється під кожного індивідуально. Розповідає- розжовує- ганяє-контролює. Так весело та ефективно я ще спортом не займалась.) Басейн не рахую- він мені дозволяє жити та використовувати свого хребта за призначенням. Якщо весна нагадала Вам, що кілограми та відсутність легкості можна ліквідувати працею над собою, то підіймайте сіднички та йдіть ганяти целюліт.
Ярослава
Сколько я не занималась, сколько я в разных секций не перепробовала , у меня не было ощущения такого кайфа как от-то и секции куда я попала случайно. Когда я попала к Наталье на занятия, я весила все 75 килограмм. На данном этапе прошло полгода занятий и я вешу шестьдесят два с половиной килограмма. Благодаря диете и регулярным занятиям в группе Наталии Я сбросила более 12 килограмм и приобрела упругие девичьи формы, хотя больше на это не надеялась, так как после родов очень сильно потолстела. Благодаря программе Наталии я стала практически такой как было до беременности. Фото Да выложу позже так как пишу с телефона могу выслать фото сейчас какая я есть.
Татьяна
Красота для женщины -это уверенность в себе. Вот и я на определенном этапе «так больше нельзя» и «с этим нужно что-то делать» отправилась в ближайший фитнес зал. Через две недели тренировок с Наташей мои «проблемные зоны» начали исчезать , а наблюдая за положительными результатами своих девчонок-коллег, понимала, что здесь результат не заставит себя ждать. И теперь, занимаясь почти год, могу с уверенностью сказать, если кто-то ищет эффективной, разнообразной и результативной тренировки, то это к Наташе. Я думаю , она знает, как сделать вас уверенными в себе, а соответственно, красивыми..
Тома
Вы знаете для меня самым главным фактором посещения тренировок фитнес-микс, которые проводит Наталья Скородумова, является близость к дому. Три раза в неделю 5 минут хотьбы и я на занятии — очень удобно и не тратится драгоценное время! Плюс очень весомый фактор сама Тренер! 20 лет опыта — видит с полувзгляда, подсказывает ясно с полуслова…Кроме того Наташа хороший массажист! Не раз пользовалась ее услугами массажа и всегда оставалась довольна, будь то лицевой лифтинг или массаж проблемных зон с обертыванием. Рекомендую!!!!!
Ольга
Всем советую очень опытный и внимательный тренер, я хожу уже очень давно и очень довольна результатом, всем кто хочет иметь красивое и подтянутое тело то это к Наташе!
Юлия
Привет, всем! Знаете, я очень признательна Наталье за ее групповые тренировки и то, что она нам дает. Наташа мегаопытный и харизматичный тренер. Она своим примером вдохновляет на качественную отдачу на занятии. И в общем и целом, мне чрезвычайно льстит тот факт, что я занимаюсь у умного и очень красивого тренера!!! Почему пошла на фитнес тренировки? Я счастливая мама троих детей, но и от такого «счастья» необходим отдых))) Изначально я планировала пойти на йогу (мол медитация и расслабление мне обеспечены; ну и модно типа). Но слава Богу, подруга завела на фитнес тренировку и чувствую это надолго! На тренировках я и отдыхаю, и расслабляюсь, и общаюсь, и танцую, и растягиваюсь, и некоторые асаны также делаю, ииииии короче, отрываюсь по полной))) И когда дети начинают ныть типа «ну, мама, ну почему ты снова уходишь на свои занятия?…», то я со спокойной совестью и душой отвечаю «тихо ша, дети, я таки иду делать вам счастливую маму»))) Наташа, низкий поклон Вам и огромная благодарность за Ваши тренировки!!!!! Всем девочкам в группе также моя признательность за то, что вы рядом и за то, что являетесь примером для меня и вдохновляете на физическую активность!!! Тренировки помогли осознать, что физическая культура не менее важная чем культура духовная! Плюс культура питания, конечно))) Ах да, тело свое я привела в порядок, не в идеальный пока, но в целом я горжусь собой!!!
